2026.08.24
【歯ぐきの痛みや出血、それは「歯周病」かも】
歯周病は、歯周病菌が「歯周ポケット」の中で、
歯を支える土台を冒す細菌感染症です。
「サイレント・ディジーズ（沈黙の病気）」とも呼ばれ、
痛みを感じることが少ないため進行に気づきにくく、
最悪の場合大切な歯を失うことになります。
こわい歯周病から歯と歯ぐきを守るためには、
初期のサインを見逃さず、早期に対処することが大切です。
年に2回は歯科医院で診てもらい、ご家庭でも、鏡で歯ぐきのチェックを。
歯と歯ぐきの境目の赤みや腫れ、出血は、歯周病のサインかもしれません。
初期の歯周病であれば、適切なブラッシングで健康な状態に戻すことも出来ます。
歯科専門家のアドバイスを受けながら、しっかりケアに取り組みましょう。
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2026.08.17
【歯周病のあれこれ】
Q. 歯周病ってどんな病気？
A. 歯周病は、歯垢（プラーク）の中の歯周病菌が歯肉に炎症を起こす病気です。
進行すると歯を支える骨が破壊され、大切な歯を失うこともあります。
成人の約8割がかかっている国民病であり、世界で最も患者数が多い病気でもあります。
Q. 歯周病のケアはいつから始めればいいの？
A. 重度の歯周病は30代～40代から増え始めます。
年齢とともに症状の深刻な人の割合が増えるものの、初期症状は10代にも見られます。
歯周病予防に早すぎるということはありません。
若いうちから歯周病予防を意識したケアを実践しましょう。
Q. 歯周病はなぜこわいの？
A. 日本人が歯を失う原因のトップが歯周病です。
自覚症状が少ないため、気づかないうちに進行してしまうのです。
さらに慢性的に歯周病にかかっていると、脳卒中や糖尿病などの全身の病気にも影響します。
Q. 「歯周ポケット」ってなんのこと？
A. 歯と歯ぐきのすき間のことです。
歯周ポケットには歯垢がたまりやすく、細菌が増殖することで歯周病が進行します。
歯周病予防のために、まずは歯周ポケットを清潔に保つように心がけましょう。
Q. 歯周病って治るの？
A. 初期の歯周病であれば、
歯科専門家の指導に基づく適切なブラッシングにより進行を抑え、
症状を改善することができます。
しかし進行すると専門的な治療が必要になり、
特に重症な場合は外科手術が必要なことも。
歯周病は早期発見、早期治療が大切なのです。
Q. 歯周病に気づくサインはあるの？
A. 歯ぐきの赤みや腫れ、血が出るなどは初期症状のサイン。
鏡で毎日チェックして、気になる症状があれば歯科医院などで早めに診てもらいましょう。
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2026.08.10
【今週の診療日のお知らせ】
今週は本日10日（月）のみの診療となります。
夏季休診日は、11日（火）～16日（日）までとなり、左記期間中は休診とさせていただきます。
17日（月）からは、通常通りの診療となりますので、宜しくお願い致します。
例年休み明けは大変混みあいますので、
予約をお取りいただくと待ち時間が少なくなります。
皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、予めご了承ください。
三光歯科医院
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2026.08.03
【夏季休診のお知らせ】
今年の夏季休診は、
来週の8月11日（火）～16日（日）までとなり、
上記期間中は休診とさせていただきます。
皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、予めご了承ください。
なお17日（月）より、通常通りの診療となりますので、宜しくお願い致します。
三光歯科医院
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2026.07.27
【デンタルフロスはなぜ必要？】
デンタルフロスとは、
歯ブラシでは届かない狭い歯間を清掃できる、糸状の清掃用具です。
歯ブラシによるブラッシングでは、歯間までブラシが行き届かず、
プラーク※を取り残してしまいます。
プラークをそのままにしておくと虫歯や歯周病の原因に。
歯や歯肉を健康に保つためには、
毎日のブラッシングとあわせて、
デンタルフロスによる歯間のケアが大切です。
※プラークとは
食べかすに含まれる糖を栄養源に繁殖した細菌のかたまりで、
むし歯や歯周病の原因です。
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2026.07.20
【歯周病予防のセルフケア 知っておきたいポイント】
歯垢が残りやすいところを知ろう
しっかりみがいたつもりでも、
ハブラシの毛先が届きにくいところには歯垢が残りがち。
みがきにくいところこそ丁寧なケアを心がけて、
適度な力で細かく動かしましょう。
また、磨き方の癖により磨き残しがあることも。
超極細毛で歯垢除去
歯周ポケットの歯垢を取り除くためには、奥まで毛先が届きやすい超極細毛のハブラシがおすすめ。
歯科専門家にアドバイスを受けて、自分に合ったハブラシを選びましょう。
寝る前は集中的にナイトケア
歯周病菌が増えやすいのは就寝中。
寝る前は殺菌成分配合のハミガキ剤やデンタルリンスを用いるなど、
細菌を増やさないケアが有効です。
自分に合う歯間ケアアイテムを
ハブラシの届かない歯と歯の間は、デンタルフロスや歯間ブラシで歯垢除去。
歯科専門家のアドバイスを受けて、自分に合ったものを選びましょう。
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2026.07.13
【母校の応援】
昨日は駒沢オリンピック公園まで
遠征？して、母校の応援。
終盤までハラハラドキドキでしたが、
怒涛の攻撃。
次戦も精一杯のプレーで
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2026.07.10
【今年も暑熱順化】
昨日は10年ぶり位に
相模原球場へ
懐かしかった
風が吹いていて心地よかった
選手からパワーをもらい
仕事頑張ります
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2026.07.05
【残存歯数が高齢者の体重減少、痩せに関連】
高齢期のおける体重減少や痩せは、
死亡や要介護のリスクを高める。
歯の本数が19本以下の高齢者は20本以上ある人に比べ、
体重減少や痩せた状態になりやすいそうだ。
半年の間に、2～3キロの体重減少があったとする高齢者は「19本以下」が多く、
そのリスクは「20本以上」より1.2倍高かった。
これは歯を失うことで十分に食事ができず、
必要な栄養を摂取できないことが要因と考えられる。
そのため、毎日の適切な口腔ケア、定期的な歯科検診や歯の治療を行い、
歯の喪失を防ぐことが重要と考える。
また、すでに残存歯が少ない場合には、
しっかり噛める入れ歯を装着することも重要となる。
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2026.06.28
【6月30日（火）診療時間変更のお知らせ】
今週30日(火)は、診療時間を変更して診察致します。
診療時間は、9:30~13:00 15:00~18:30となります。
院内研修のため、午後の部が1時間ほど早く終わりますので、ご注意ください。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、予めご了承ください。
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