2026.05.26
【5月29日（金）診療時間変更のお知らせ】
今週5月29日(金)は、診療時間を変更して診察致します。
診療時間は、9:30~13:00 15:00~18:30となります。
院内研修のため、午後の部が1時間ほど早く終わりますので、ご注意ください。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、予めご了承ください。
三光歯科医院
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2026.05.19
【5月22日（金）【診療時間変更のお知らせ】
今週5月22日(金)は、診療時間を変更して診察致します。
診療時間は、9:30~13:00 15:00~19:00となります。
院内研修のため、午後の部が30分ほど早く終わりますので、ご注意ください。
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、予めご了承ください。
三光歯科医院
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2026.05.15
【ハマの未来を担え 】
一昨日みなが撮っていたので、私も
福岡でも頑張って欲しい
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2026.05.11
【残存歯数が高齢者の体重減少、痩せに関連】
高齢期のおける体重減少や痩せは、
死亡や要介護のリスクを高める。
歯の本数が19本以下の高齢者は20本以上ある人に比べ、
体重減少や痩せた状態になりやすいそうだ。
半年の間に、2～3キロの体重減少があったとする高齢者は「19本以下」が多く、
そのリスクは「20本以上」より1.2倍高かった。
これは歯を失うことで十分に食事ができず、
必要な栄養を摂取できないことが要因と考えられる。
そのため、毎日の適切な口腔ケア、定期的な歯科検診や歯の治療を行い、
歯の喪失を防ぐことが重要と考える。
また、すでに残存歯が少ない場合には、
しっかり噛める入れ歯を装着することも重要となる。
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2026.05.04
【今週の診療日のお知らせ】
今週の診療日のお知らせ
今週は5月8日（金）および9日（土）のみの診療日となります。
なお来週より、通常通りの診療時間となります。
ご迷惑をおかけしますが、予めご了承ください。
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2026.04.27
【ゴールデンウィーク中の休診日お知らせ】
ゴールデンウィーク中は下記を休診とさせていただきます。
今週4月29日（水・祝）、30日（木）および、
来週5月3日（日・祝）から7日（木）までを休診とさせていただきます。
なお8日（金）より、通常通りの診療時間となります。
ご迷惑をおかけしますが、予めご了承ください。
三光歯科医院
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2026.04.20
【80歳で20本以上の歯を保つことの意味】
平成元年にスタートし、今も厚生労働省と日本歯科医師会が推薦している「8020運動」。
80歳になっても20本以上の自分の歯を保とうという運動です。
「80歳で20本」という根拠は20本の歯があれば食生活にほぼ満足することができると言われることにあります。
生涯、食べる楽しみを味わえることは、生活の質を高く維持するためのとても大切な条件。
実際に、8020を達成している人は、社会活動への意欲が強いという調査結果も報告されています。
日本人が、歯を失う原因として最も多いのは歯周病です。
初期段階の人を含めると成人の80%以上がかかっているということもあり、
その予防と治療は8020の達成のための最重要課題といっても過言ではありません。
8020の達成率は、運動開始当初は7%程度（平均残存歯数4～5本）でしたが、
現在では50%を超えて、80歳での平均残存歯数もおよそ14本まで増えています。
歯の大切さや8020を達成することの意味が徐々に浸透してきた結果と言えそうです。
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2026.04.13
【成人の8割がかかる歯周病】
知らず知らずのうちに進行してしまう「歯周病」
歯周病は成人の8割がかかっており、10代にも増えている細菌感染病です。
歯垢（プラーク）の中で歯周病菌が増殖して歯肉の炎症を起こし、
歯の土台になる骨を溶かして最悪の場合歯を失うこともあります。
「サイレント・ディジーズ（沈黙の病気）」と呼ばれるほど自覚症状が少なく、
気づかぬうちに進行してしまうため、
正しく理解して予防に努めていただきたいと思います。
年に2回は歯科医院でチェックを
歯周病の予防にはしっかり歯垢を落とすことが大切です。
歯と歯ぐきのすき間の「歯周ポケット」には細菌が増殖しやすく、
歯周病の進行とともに深くなります。
歯科医院で、歯科医師や歯科衛生士に、
歯並びや生活習慣に合ったみがき方をアドバイスしてもらい、
それに基づいて毎日のセルフケアを行いましょう。
そして、年2回程度は歯科医院で継続的にチェックを受けてもらいたいものです。
歯周病で歯を失うことは、口の中の問題にとどまらず、
全身疾患や生活の質にも影響します。
生涯、「食べる」「笑う」「話す」に自信の持てる歯を保つためにも、
ぜひかかりつけの歯医者さんをもち、気軽に相談してください。
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2026.04.06
【お酒を飲んですぐ赤くなる人は、喉や食道のがんになりやすい！？】
飲酒によってすぐ顔が赤くなる。
このような人が大量に飲酒を続けると、喉や食道のがんになる可能性が高いという。
ALDH2は、アルコールの代謝で生ずるアセトアルデヒドを酸化する酵素であり、
人それぞれの酒に強い・弱いはこの酵素の遺伝的多型に大きく依存して影響されている。
すぐ顔が赤くなる遺伝子型を持つ人の場合、
46g以上の酒を週に5日以上摂取すると、80歳時のがんリスクが20%以上であることが示された。
赤くならない人が同じ量を飲み続けてもがんになる確率は約3%で、赤くなる人の7分の1しかなかった。
ALDH2低酒性型の人はアセトアルデヒドが体内で分解されにくく長く留まってしまうからみたいだ。
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2026.03.30
【お花見日和】
29日の日曜日は、
天候にも恵まれお花見日和でした。
近所の大岡川沿いは、イベントや出店も多く、とても賑わっていました。
週中は、天候が悪いみたいなので、
桜が週末までどれくらいもつのかな。
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